9．继续的修行

「念处」Satipatthana 这种修行法是能用在日常生活中的。一点也不困难。人们感到困难是因为他们缺乏修行。诚意的下功夫去修行是很重要的。通过自己的经验，你会看到这是真的很简单。当我们用创造自己的事业或者生意时的那种不屈不挠及坚忍不拔态度，来修行时，修行会是比较简单的事。

不幸的事，许多人相信他们自己没有足够的时间来培育以及爱惜「法」。他们都是如此的忙着赚钱生活。其实，你并不须为了没有时间修行而担心。你只须告诉自己去觉知日常生活中的所作所为。你必须要有耐心去学习正确的观念，正确的理解，以及所需要的技巧。如果你能一心一意的修行，继续的努力，在不久的将来，你就会体会到法的利益。

当你真正理解它的利益时，你就不想停止修行了。无论在那里，你都会继续修行。当你能把「法」用在生活中时，你会看到自己的生活方式有了不同的转变。这个时候你就能明显的看到「法」的本质。你会看到「法」是活泼的使用在你的心中，它们对你的意义是真实的。

在禅修中心只是一个学习的地方，一种训练营，或者正念的工作室。请继续在日常生活中努力的修行吧！不要认为这是很难做到的。你只须一试再试。开发觉知的心是这一生遥远旅途中的事业；你不必太过匆忙，或者担心。学习正确的修行是很重要的，因这样做时你才能有效的把你所学到的用在生活中。当你能把你所学习到的「法」用在生活中的任何情况时，你的觉知比起在禅堂中走上走下时所觉知的心是更高一等的。

如果你能清楚的了知你所做的一切时，你会感到更快乐，更能和谐的与他人相处。当你继续能保有觉知的心，这些事就会很容易了；当你拥有自然的觉知时，当觉知溶入你的本性时，你就能做到这一点。

在修行的道路中，当你有新的体验时，不要用你所听到的，或者读到的东西来解释它。如果通过亲身的体验，而你的理解是真实的，洞悉力与智慧会让你的观念习性，想法与行为起了很大的转变。洞悉力还有什么价值，假始它不能帮你走上光明之道？