无我（anatta）

禅修者：你经常鼓励禅修者去提醒他们自己，他们所经验到的只是“本性”。为什么你希望我们用“所有这些只是自然的现象”这样的术语来观察我们的经验，而不是用“无我”的术语？

禅师：无我或者anatta经常被误解。人们往往认为它是：“我不在那里”，这种“无我”就变成了一个概念。实际上，是彻底地无我，并且从来就没有！因此，用“这些只是自然的现象”这样的术语来观察经验更好一些。这些现象只是因为因和缘而生起。从这样的角度去观察事物才是正见，并且通过观察某些因和缘怎样导致某个特定结果的产生，我们能够理解：实际上只有这些因和缘，并没有一个“我”参与其中。理解了因、缘的法则就是理解了无我。