首先拣择出你的愤怒

禅修者：有些问题一直在我心中，是关于人们表达对禅修的邪见的。我与一个朋友谈话，当我听到他的邪见和辩解时，我变得非常气愤。我知道由于我的生气，由于我想改变他，我自己也有邪见。我不知道怎样处理这样的情况。我深信他的观点是错的，我也知道我不能改变他，但是我想能够更明智地跟他谈这个问题。

禅师：改正他的邪见不是那么重要。首先拣择出你的愤怒！当你不再愤怒时，你可以试着去解决怎样帮助别人的问题。我们怎么能用我们的烦恼去帮助别人呢？如果那样的话，我们可能没有帮助到他们，反而给他们带来伤害。