禅修者：我们怎样才能区分作为五盖之一的怀疑和有技巧的怀疑——也就是那种能帮助我们澄清事物的怀疑？
禅师：如果怀疑是笨拙的，它将会引起困惑和不安；它会使你感到越来越不舒服。一个有技巧的怀疑会使心感到好奇；它会促使心去调查。就我个人来说，我不会再叫它怀疑；它更像是一种冒险的感觉：我不知道，或者我不确定，所以我想弄清楚。