禅师：你们是因为想快乐而禅修呢，还是因为想理解而禅修？
禅修者：这是一个非常好的问题——但是我不知道答案。
禅师：只要你的目标是快乐，就肯定有想要快乐的期望。如果有快乐，也就会有不快乐；你不可能只拥有一个而没有另一个。 只有当真正的理解存在时，才会有真正的快乐。不是那种人们想沉溺其中的快乐，而是那种因为你和谐地与事物本来的样子相处而生起的快乐。