自性（self nature）

禅修者：一个中国禅宗的老师谈到放松到本性中，到一个人真正的本性中。你对见到自性，参究自性的理解是什么？

禅师：我对它的理解是，我们实际上已经把本性这个东西当成了一个自我。如果我们理解我们把本性当成了自我，如果我们理解我们在创造一个概念，然后你说的才讲得通，并且如果我们理解本性的话，我们就理解了“我们自己”。这是怎样用语言把它表达出来的方法。有时我问一个禅修者：“你是谁？”“你是什么？”

我看不到一个自我，“我”这个词只是人们使用的一个指代。但是如果没有它，你又不能交际。佛陀说并没有“我”（no atta），但是他也说“依靠你自己”。当我们说依靠我们自己的时候，意思是依靠觉知、专注、智慧、等等好的品质。

禅修者：我的感觉，“自性”这种表达方式是指放松到不依条件而存在的法当中，并且在禅修中拥有那样的态度。

禅师：但是如果它是无条件的法，你就不需要放松！如果它是无条件的法，心就已经是自由的，就不再需要去放松。只有当有一个“我”在放松的时候，才仍旧有放松的需要。